Страдание это спасение. Страдание это огонь эго который сжигает сам себя. В основном мы пытаемся всегда работать со следствием. То есть с самим страданием. Пожинаем его плоды. Но долго ли мы так выдержим. Работая же над причиной страдания. Мы устраняем не следствие, но сам источник страдания. Его источник - эго (мысли). Все мы хотим быть счастливыми и никто не хочет страдать. Реализовать это можно двумя путями: 1.ждать пока наше ложное я (эго) растворится само под воздействием страдания. Это путь долгий, тяжёлый но неизбежно ведущий к счастью. То есть само страдание разрушает эго которое его порождает. Эта система автоматична. Этим путём идут 99,9% людей. И это приведёт каждого к беспричинному счастью. Когда ты отпускаешь все, смиряешься и понимаешь все что даёт жизнь ты принимаешь. 2.исследование счастья. Исследование "кто я?". Когда приходит мысль, спросите "к кому она пришла. Ко мне. Тогда кто я?" И после этого несколько секунд паузы безмолвия ума. Это целевое состояние когда ты не думаешь, ты счастлив. И в моменты счастья вспомните - вы же не думаете. Наоборот тоже работает. Когда не думаешь это тоже момент счастья. P.S. Каким путём идти? Любым. Все неизбежно ведёт вас к ощущению беспричинной радости и света. Вы сама эта радость. Ее нельзя добавить. Ее нельзя убрать. Только тучи мыслей закрывают внутри вас этот вечный свет. Но все же первый путь дольше и мучительнее. И обычно полная реализация подходит ближе к старости. Второй путь быстрый, прямой, но никому не нужный. Все это есть в сети в открытом доступе. Обнимаю вас.